Grafik zajęć
Zajęcia na każdym poziomie
Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 6 lat, młodzieży i dorosłych — niezależnie od wieku i doświadczenia. Pierwszy trening jest bezpłatny.
- Dzieci — grupa początkującaPiątek18:30–19:30
- Dzieci — grupa zaawansowanaPiątek19:30–20:30
- Dzieci — grupa zaawansowanaNiedziela10:00–11:00
- Dzieci — grupa początkującaNiedziela11:00–12:00
- Młodzież i dorośliWtorek i czwartek20:00–21:30
- Młodzież i dorośliNiedziela8:30–10:00
PIOTR WASILEWSKI V DAN
Mistrz i Trener
Piotra Wasilewskiego w świecie Taekwon-do nie trzeba przedstawiać. Mistrz świata juniorów, brązowy medalista mistrzostw świata seniorów i wielokrotny mistrz Polski – osiągnięcia te mówią same za siebie. Jest byłym zawodnikiem polskiej kadry narodowej, a swoje wieloletnie doświadczenie przekazuje kolejnym pokoleniom adeptów Taekwon-do.
Dziś Piotr jest nie tylko utytułowanym zawodnikiem, ale przede wszystkim doświadczonym trenerem, mentorem i autorytetem dla swoich podopiecznych. Jego treningi łączą wszechstronność, doskonałą znajomość techniki i doświadczenie zdobywane przez lata na najwyższym poziomie. Jak sam mówi: „Nie talent pomógł mi w zdobyciu mistrzostwa, lecz ciężka praca.”
TAEKWON-DO ITF
sztuka, która kształtuje człowieka
Taekwon-do stworzone przez Generała Choi Hong Hi to znacznie więcej niż system walki. To sztuka łącząca siłę, dynamikę i precyzję ruchu z dyscypliną, charakterem i zasadami moralnymi. Wyjątkowa metodyka nauczania, „teoria mocy” oraz niezwykle rozwinięte techniki kopnięć tworzą system, który od dziesięcioleci zachwyca swoją skutecznością i pięknem.
U podstaw Taekwon-do leży pięć zasad: uprzejmość, rzetelność, wytrwałość, samokontrola i nieugięty duch. To one sprawiają, że trening nie kończy się na doskonaleniu techniki — jest również drogą do kształtowania charakteru.
Siła i sprawność
Popraw kondycję, koordynację i ogólną sprawność organizmu.
Dyscyplina i Charakter
Taekwon-do kształtuje pewność siebie, szacunek i wytrwałość.
Kontrola i równowaga
Rozwijaj koncentrację, opanowanie i wewnętrzną równowagę.
Społeczność
Dołącz do grupy ludzi z pasją i wspólnie osiągajcie więcej.
Szkoła Guk Gi
Szkołę Taekwon-do Guk Gi założył Marcin Staniszewski III dan, fizjoterapeuta, który z Taekwon-do związał się na początku lat dziewięćdziesiątych. Dziś zajęcia prowadzi Piotr Wasilewski V dan.
Myślą przewodnią treningów od początku są dwie maksymy twórcy Taekwon-do, gen. Choi Hong Hi: „Taekwon-do jest sztuką, więc musi być piękne" oraz „Dobry człowiek w połączeniu z dobrą techniką — oto istota prawdziwego Taekwon-do".
Najczęstsze pytania
Od ilu lat można trenować Taekwon-do w Guk Gi?
Zapraszamy dzieci od 6 lat — mają dwie grupy: początkującą i zaawansowaną. Młodzież i dorośli trenują we wspólnej grupie, także jeśli zaczynają zupełnie od zera.
Czy pierwszy trening jest płatny?
Nie. Pierwszy trening jest bezpłatny — wystarczy zapisać się przez formularz na stronie „Grafik i zapisy" albo zadzwonić: 506 833 559.
Ile kosztują zajęcia?
Składka miesięczna za 2 treningi w tygodniu wynosi 230 zł (dzieci oraz młodzież i dorośli), za 3 treningi w tygodniu — 320 zł (młodzież i dorośli). Pojedynczy trening: 50 zł. Trening indywidualny z Piotrem: 200 zł za 60 minut, 270 zł za 90 minut.
Co zabrać na pierwszy trening?
Wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Ćwiczymy boso — bez obuwia i skarpetek.
Gdzie odbywają się zajęcia?
W Ośrodku Sportu i Rekreacji na Targówku, ul. Łabiszyńska 20 w Warszawie.
Jak zapisać dziecko?
Na stronie „Grafik i zapisy" wybierz grupę i wypełnij formularz — w jednym zgłoszeniu zapiszesz kilkoro dzieci albo siebie i dziecko. Możesz też zadzwonić: 506 833 559.
Jak płaci się za zajęcia?
Przy zapisie wybierasz składkę miesięczną albo płatność za każdy trening osobno. Składkę opłacasz na początku miesiąca — gotówką na treningu albo przelewem; dane do przelewu i gotowy tytuł przyjdą w wiadomości po zapisie. Pojedynczy trening opłacasz przy wejściu na zajęcia.
Czy w Taekwon-do zdobywa się kolejne pasy?
Tak. W Taekwon-do ITF jest dziesięć stopni uczniowskich (kup) i dziewięć mistrzowskich (dan), a każdy kolor pasa ma swoje znaczenie. Szczegóły znajdziesz na stronie „Stopnie i pasy".