Czego możesz trenować
Taekwon-do
Technika w układach formalnych i w walce. Idealne przed egzaminem na stopień albo przed zawodami.
- Układy formalne, technika i walka
- Przygotowanie do egzaminu i zawodów
- Sam, w parze, wyjątkowo do 4 osób — cena ta sama
- Wariant 90 minut — 270 zł
Kickboxing
Poruszanie się w walce, technika uderzeń i kopnięć, skuteczne kombinacje — od podstaw albo dla zawodników.
- Praca na tarczach i w parach
- Od podstaw albo przed sparingami i zawodami
- Sam, w parze, wyjątkowo do 4 osób — cena ta sama
- Wariant 90 minut — 270 zł
Boks tajski
Muay Thai: uderzenia, kopnięcia, kolana i łokcie. Dla trenujących sporty uderzane i chcących zacząć.
- Uderzenia, kopnięcia, kolana i łokcie
- Dla początkujących i trenujących sporty uderzane
- Sam, w parze, wyjątkowo do 4 osób — cena ta sama
- Wariant 90 minut — 270 zł
Trening motoryczny i siłowy
Siła i wytrzymałość, m.in. z kettlami. Dla trenujących sztuki walki i dla tych, którzy chcą poprawić sylwetkę.
- Siła, wytrzymałość i mobilność
- Kettle i ćwiczenia z ciężarem własnego ciała
- Sam, w parze, wyjątkowo do 4 osób — cena ta sama
- Wariant 90 minut — 270 zł
Dla kogo jest trening 1:1
Dla każdego, kto trenuje sporty walki „uderzeniowe" — Taekwon-do, boks, kickboxing, karate — i chce szybciej poprawić technikę, poruszanie się w walce albo kombinacje uderzeń i kopnięć przed sparingami czy zawodami. Od Piotra możesz też nauczyć się walczyć od podstaw.
Trening może odbyć się w parze, a w niektórych przypadkach nawet dla czterech osób — to szczególnie dobre rozwiązanie przy treningu walki. Bez względu na liczbę ćwiczących cena jest taka sama. Obejmuje też wynajem sali.
Każdą dyscyplinę możesz zarezerwować na 60 albo 90 minut — przyciski znajdziesz przy każdej dyscyplinie powyżej.
Szkoła Taekwon-do Guk Gi · Targówek
Cena treningu indywidualnego
Treningi indywidualne z Piotrem Wasilewskim
Taekwon-do, kickboxing, boks tajski albo trening motoryczny i siłowy. Cena obejmuje wynajem sali. Trenować może też para (wyjątkowo do 4 osób) — cena jest ta sama bez względu na liczbę ćwiczących.
- Trening 60 minut200 zł
- Trening 90 minut270 zł
Termin wybierasz w kalendarzu online — od razu widać wolne godziny Piotra.
Pytania o treningi 1:1
Czy mogę przyjść z kolegą?
Tak. Trening może odbyć się w parze, a wyjątkowo nawet dla czterech osób — cena jest taka sama bez względu na liczbę ćwiczących.
Gdzie odbywa się trening?
W Ośrodek Sportu i Rekreacji na Targówku, ul. Łabiszyńska 20, 03-204 Warszawa. Cena obejmuje wynajem sali.
Jak zarezerwować trening 90-minutowy?
Przy wybranej dyscyplinie kliknij „Umów 90 min" — kalendarz otworzy się od razu z tym wariantem.