Sztuka gen. Choi Hong Hi
Taekwon-do jest koreańskim sportem i sztuką walki stworzoną przez gen. Choi Hong Hi, jednego ze 110 założycieli sił zbrojnych Korei po wyzwoleniu kraju spod okupacji japońskiej w 1945 roku.
Wyjątkowość tej sztuki to wysoko rozwinięte techniki kopnięć, z których Taekwon-do słynie na całym świecie, oraz system nauczania, który generał dokładnie opracował, opisał i rozpowszechniał na seminariach. Każda technika została opracowana w zgodzie z prawami biomechaniki i fizjologii ludzkiego ciała.
Piękno ruchu widać w walce sportowej — dynamicznej i wszechstronnej — oraz w układach formalnych, w których każdy ruch ma swoje uzasadnienie.
Teoria mocy i pięć zasad
Do metodyki nauczania gen. Choi wprowadził pojęcie teorii mocy — warunków, które muszą być spełnione, by technika bloku czy uderzenia w pełni wykorzystywała możliwości i siłę ćwiczącego.
U podstaw Taekwon-do leży pięć zasad:
uprzejmość,
rzetelność,
wytrwałość,
samokontrola,
nieugięty duch.
Generał dawał też wyraźne wskazówki co do roli trenera: ma uczyć techniki, a jednocześnie dawać moralny i etyczny przykład swoją postawą. Jak mawiał: „Dobry człowiek w połączeniu z dobrą techniką — oto istota prawdziwego Taekwon-do".